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吉林省中醫藥學會“城市熱讀·中醫大講堂”開講了!

時間:2019-2-27 15:10:16來源:吉林省中醫藥學會

1月19日,由吉林省中醫藥學會主辦的總第111期講座、2019年首期“城市熱讀·中醫大講堂”系列講座在長春市圖書館正式拉開序幕。2月23日,第二期講座在長春市圖書館再次如約而至,吉林省“科普巡講專家”、長春中醫藥大學附屬醫院醫療管理部主任郭家娟,吉林省民營中醫醫療機構協會會長、長春恒康中醫醫院院長張海波,先后為兩期的120余名市民朋友們進行了中醫養生講座。

張海波院長以《經絡穴位拍打養生操》互動作為開場,開始了《中醫談春季養生》的正式講座。她以傳統中醫理論為指導,根據遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,從人體出現的各種亞健康狀況和季節的關系講起,指導聽眾們通過怡養心神,調攝情志、調劑生活等方法,達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。倡導通過自身的調解控制疾病的發展,遠離春季這個最大的“常見病高復發期”,保持身體健康。并對養肝護肝、疾病預防、養生穴位以及女性養顏等方面進行講解,推薦了常用養生食譜。

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吉林省民營中醫醫療機構協會會長、長春恒康中醫醫院院長張海波

郭家娟教授以《中醫藥與養生保健》為主題,從生活中的不良習慣對人體的影響開頭,引出中醫養生的主題,道出了中醫養生中情志、心理、飲食、起居、運動等五個方面的詳細內容,并倡導大家要選擇健康的生活方式,以達到養生保健的目的。她還在現場教授健身氣功《易筋經》,引起與會者的強烈興趣。

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吉林省“科普巡講專家”、長春中醫藥大學附屬醫院醫療管理部主任郭家娟

講座結束后,專家們接受了現場市民們的提問,并給予耐心解答,提出了日常養生防病建議,受到與會者的一致好評和認可。一位與會的市民表示,這樣的中醫講座很貼近生活,對于如何養生有了新的認知。


據了解,《中醫大講堂》是吉林省中醫藥學會自2007年開始創辦的首個面向民眾的科普品牌活動,傳播廣泛,享譽至今。在長春市圖書館已經形成常態化的講座模式,每年定期向市民進行講座,先后邀請著名中醫博士,原任北京電視臺《養生堂》節目主編、CCTV《百家講壇》中醫專家羅大倫等近百位知名專家學者進行講座。累計聽眾總人數達到18047余人次。



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